10 BENEFÍCIOS PROPORCIONADOS PELAS
MASSAGENS NOS PÉS

 

imagem massagem pés

 

A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Os seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, porém, os seus benefícios para a saúde são ainda mais evidentes, quando se cria o hábito de receber massagens, pelo menos, 1 vez por semana.

Hoje em dia, além das tradicionais massagens realizadas por massagistas competentes, a tecnologia também nos proporciona os maravilhosos massageadores automáticos que por sua vez cumprem as principais técnicas de massagem perfeitamente dentro de sua própria casa.

 

imagem massagem pés

 

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

  1. Controle do estresse
  2. Diminuição da ansiedade
  3. Alívio da tensão e das dores musculares
  4. Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune
  5. Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos
  6. Alívio das dores de cabeça
  7. Diminuição do cansaço
  8. Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal
  9. Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos
  10. Diminuição das insônias

 

 

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